Como afrontar exámenes finales y no morir en el intento

Taller para TODO PÚBLICO

Como afrontar exámenes finales y no morir en el intento

2023

Introducción

Cuando nos preparamos para una mesa de examen suele pasar que en nuestra cabeza se nos cruzan muchos pensamientos y/o preocupaciones como por ejemplo que nos va a ir mal, que vamos a decir algo incorrecto, que nos vamos a quedar en blanco o que vamos a pasar un papelón, entre otros. Estos pensamientos suelen generar montos de ansiedad muy elevados que llegan a paralizarnos, haciendo que tomemos decisiones como borrarnos de una mesa o no entrar a rendir. Y para la mesa siguiente nos cueste aún más!

El objetivo del taller es que aprendas y puedas implementar herramientas cognitivas y conductuales que te permitan manejar estos montos de ansiedad, tanto cuando estás preparando una materia como cuando te presentes a rendir. Y, por tanto, te permita seguir avanzando en tu carrera.
Destinado a todas aquellas personas que necesiten herramientas que les permitan manejar el estrés y ansiedad frente a exámenes y así avanzar en sus carreras universitarias.

Datos del Taller

Contenidos

Durante la primera parte del taller vamos a aprender porqué nos ponemos ansiosos y distintas estrategias cognitivas y conductuales para manejar esa ansiedad.

Y en la segunda parte del taller lo pondremos en práctica con lo que le va sucediendo a cada uno.

Destinado a

  • Estudiantes Universitarios de TODAS las carreras.

Cursado

  • Octubre 2023.
  • Consta de 1 encuentro.
  • Sábados de 9:30 a 12:30h.

Fechas

  • 28/10

Valor

  • $10.000

Coordinadoras

  • Lic. Paula soler
  • Lic. Marina Santini

Formas de Pago

Transferencia Bancaria

CBU

0110606640060608324630

Titular

ISDEM Sociedad Simple

Banco

Nación

Inscripción

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Domicilio

Lemos 95
(esq. Roque Sáenz Peña) - Godoy Cruz (5501)

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