Cuando nos preparamos para una mesa de examen suele pasar que en nuestra cabeza se nos cruzan muchos pensamientos y/o preocupaciones como por ejemplo que nos va a ir mal, que vamos a decir algo incorrecto, que nos vamos a quedar en blanco o que vamos a pasar un papelón, entre otros. Estos pensamientos suelen generar montos de ansiedad muy elevados que llegan a paralizarnos, haciendo que tomemos decisiones como borrarnos de una mesa o no entrar a rendir. Y para la mesa siguiente nos cueste aún más!

El objetivo del taller es que aprendas y puedas implementar herramientas cognitivas y conductuales que te permitan manejar estos montos de ansiedad, tanto cuando estás preparando una materia como cuando te presentes a rendir. Y, por tanto, te permita seguir avanzando en tu carrera.
Destinado a todas aquellas personas que necesiten herramientas que les permitan manejar el estrés y ansiedad frente a exámenes y así avanzar en sus carreras universitarias.

• Estudiantes Universitarios de TODAS las carreras.

• Octubre 2023.
• Consta de 1 encuentro.
• Sábados de 9:30 a 12:30h.

• 28/10

• Lic. Paula soler
• Lic. Marina Santini